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使用手机号码登录抖音的步骤如下。

1、打开抖音APP，在主页的右下角找到“我”的标签页。

2、在登录页面中输入自己的手机号码。

3、点击获取验证码，将接收到的验证码填入。

4、输入验证码后，点击登录即可成功使用自己的手机号登录抖音账号。

如果在登录过程中遇到问题，可以尝试重新获取验证码或者检查手机网络状况，如果仍无法解决，可以联系抖音的客服寻求帮助。